Moj profil Postavke Povratne informacije Razgovori Omiljeni Odjavi se

Forumi /

Ljepota, stil, zdravlje /

Sport i dijeta /

Vježbanje kod kuće

Pozdrav, Vježbate li kod kuće, koje vježbe radite? Imate li kakve preporuke 😀
2017 10 23
mene treba tjerati netko..kod kuće sam katastrofa..neda mi se... :,'(
2017 10 23
to ide samo rijetkima..ja ne poznajem nikoga tko je uspio dulje od tjedan dana...drugo je kad odradiš par vježbica a drugo je konkretan trening od sata...
2017 10 23
> sanjaurban: > to ide samo rijetkima..ja ne poznajem nikoga tko je uspio dulje od tjedan dana...drugo je kad odradiš par vježbica a drugo je konkretan trening od sata... Zašto? Netko nema vremena za teretanu
2017 10 23
FB: Girly Fitness Odlične ideje i odlična motivacija :")
2017 10 23
> Blliss: > > sanjaurban: > > to ide samo rijetkima..ja ne poznajem nikoga tko je uspio dulje od tjedan dana...drugo je kad odradiš par vježbica a drugo je konkretan trening od sata... > Zašto? Netko nema vremena za teretanu Ja sam dugo vježbala kod kuće, odrađivala sam čitave treninge (na dnevnoj bazi) kombinirajući raznorazne modele i vježbe koje sam na "profesionalnim" treninzima kroz godine "skupljala". Tako da... moguće je i te kako, ako čovjek ima motivaciju/cilj i prostor. :)
2017 10 23
Imam utege i onu štangu što se stavi na vrata pa s tim vježbam. Doduše, nisam vježbala cijelo ljeto pa sad opet počinjem :)
2017 10 23
You tube buttocks workout level1 pa nadalje..odlicno :)
2017 10 23
Par mjeseci sam bila uporna u skoro svakodnevnom vježbanju. Čučnjevi, trbusnjaci i T25 najbolji program, sad zbog zdravstvenih problema ne mogu često 😞
2017 10 23
uh, svaka vam čast, meni treba trener koji viče i urla
2017 10 23
Svaki mjesec pocinjem vjezbat i izdrzim tjedan dana pa zaboravim ili odustanem i tako u krug😂
2017 10 24
Godinu i pol dana vježbam kod kuce,pocela sa jilijan,fitness blender..onda se uhvatila kayle i njezinog bbg programa pa autumn 21 day fix,pa extreme i trenutno vjezbam sa zuzkom lifted butt new,body crush itd,mogla bi do sutra,od opreme imam bucice od 2 kg i 3 kg,girju od 8 kg a planiram kupiti težu,volja za vjezbanjem dosla nakon treceg dijeta zbog opustenog tijela,velikih bolova u leđima i niz zdravstvenih problema,nije bio problem sa kilama - 5 kg trenutno laksa
2017 10 24
> sanjaurban: > to ide samo rijetkima..ja ne poznajem nikoga tko je uspio dulje od tjedan dana...drugo je kad odradiš par vježbica a drugo je konkretan trening od sata... Moj najduzi trening traje pola sata,tu nema stajanja ima i onih po 5 min..napravim dva kruga i budem sva mokra..tako da ovisi na cega mislis,ako mislis na vjezba koje se koriste pri zagrijavanju to je nesto drugo
2017 10 24
Ja nisam tip za vježbanje doma....drzi me otprilike 2 mjeseca i onda izgubim motivaciju- više volim u grupi vježbati u određenim organiziranim terminima....ali razumijem da netko ne može, i lakše i bolje mu je vježbati doma ( sa ili bez rekvizita). Na netu zaista se može naći puno toga....od youtube do torrenta, ja ipak preferiram ako baš moram vježbati doma trening bez stanke od pola sata, i to ujutro prije nego što idem na posao. Imam jedno 7 - 8 vježbi koje mi odgovaraju i to pičim 2 puta tjedno dok me drži motivacija 😎 Prošle godine sam i plivala, sezona mi je trajala 6 mjeseci, to mi je najbolje još i išlo, ali ove godine sam pustila jer em nisam stizala em su se pojavili oni grozni ljigavci u moru, a na kraju i meduze 😨 . Sad čekam da nam završe bazen.....
2017 10 24
skinula sam si hrpu pjesama, koje slušam i plešem to me drži jer volim plesat a inače sam sve živo vježbala al izgubila volju
2017 10 24
1 2 Sljedeći