Moj profil Postavke Povratne informacije Razgovori Omiljeni Odjavi se

Forumi /

Ljepota, stil, zdravlje /

Prehrana, recepti, ekologija /

Recepti za osjetljiv želudac

Molim vas jednostavne i fine recepte koje pripremate za osjetljiv želudac. Nešto sa puretinom, piletinom, bijelom ribom, lako probavljivim povrćem može i umaci za tjesteninu. Bilo šta da je lagano i zdravo. Hvala!
prije 19 dana, 00:25
Bok, umaci nisu lagana hrana, možda neki preljev koji sama smućkaš ... npr uz ribu masl.ulje i peršin (češnjak je težak)... Piletina je lagana hrana ali ne smiješ izbaciti crveno meso zbog željeza.... jer će Ti krvna slika biti katastrofalna.... Mliječni proizvodi znaju teško pasti na želudac pa probaj njih izbjegavati, ali kefir je lakši pa s njim probaj nadomjestiti manjak kalcija koji će nastati ako izbaciš mliječne proizvode.... Grah, grašak, zelje, mahune - napuhavaju... Morat ćeš sama otkriti što Ti paše a što ne... svaki je organizam priča za sebe,,, Lagano povrće je mrkva, korabica, cikla, karfiol, brokula, tikvice, zelena salata, rukola, matovilac, itd. Za recepte googlaj coolinarku ... malo si ipak previše slobodna tražiti od nas pisanje recepata.... potrudi se sama, ništa ne pada s neba... Sretno, Nera
prije 19 dana, 09:02
Preporučam ti Hipokratovu juhu. Vrlo je lagana za probavu pa je zato koristi Gerson institut za jako teške bolesnike. Znam da ti nisi teški bolesnik, ali juha je zaista odlična za probavni sustav jer se iz nje pasiranjem izdvoje teško probavljive stvari. Recept možeš pronaći na internetu. Ja kuham razne varijante ove juhe, tj. mijenjam sastojke, ovisno o tome čega imam u frižideru. Bitno je da se na kraju juha propasira kako bi bila lagana za probavni sustav! Dakle, ne izblendati juhu u blenderu, već ju propasirati sa klasičnom pasirkom. ![](http://upload.mojekrpice.hr/hr/images/message/d7b41419bd09e82e740666d4c6434705.jpg)
prije 19 dana, 09:46