Moj profil Postavke Povratne informacije Razgovori Omiljeni Odjavi se

Forumi /

Ljepota, stil, zdravlje /

Sport i dijeta /

Vježbanje sa girjama

Koristite li girju (kettlebell)? Razmišljam kupiti jednu pa bi mi dobro došla iskustva :)
prije 17 dana, 13:26
Ja san si kupila girju od 12 kg, al eno je stoji..gleda ona mene, gledan ja nju i nista vise 🤣🤣
prije 17 dana, 13:34
Ima na yt raznih videa za vjezbanje s tim spravama i slicnim. Ja osobno mislim da na to ne treba bacati novac. Moze se napraviti i nesto slicno tome...npr ona velika boca od 5 litara se napuni s vodom ili pijeskom..ili manja boca, uvijek se moze improvizirati s necim
prije 17 dana, 13:47
Vjezbam i super je.. swing, cucnjevi, prsni misici, obrnuti plank.. svasta se moze s njima. Al predlazem laksu, optimalna je ona od 5kg za sve
prije 17 dana, 17:56