Beta karoten?

Drage moje zene, interesiraju me Vaša iskustva s beta karotenom, da li uistinu pomaže i doprinosi bržem tamnjenju? Koje ste benefite još dobile i koji mi preporučujete? Nisam nikada pila, a voljela bih sad u Svibnju početi konzumirati..Hvala <3

Preporučam Astaxantin To je najmoćniji antioksidans u prirodi. Ovaj moćni antioksidans je 4,6 puta jači od beta-karotena, 110 puta jači od vitamina E i 6000 puta jači od vitamina C u borbi protiv slobodnih radikala. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29941810/ The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People—A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients 2018, 10, 817.