Dukan dijeta

Drage cure, Ja sam na dukan dijeti od 08.01.2014. i do sada sam izgubila 12 kg.Imam jos 23 za skinuti...Ima li jos vas koje ste na dukan dijeti sada,ili ste bile.Kakve ste rezultate postigle?Kako ste se osjecale i da li ste provjeravale krvnu sliku nakon dijete i kakva je bila? [:smijesi]

Čestitam [:smijesi] [:smijesi]

svaka čast

bravo [:smijesi]

od 08.01.2014. ? Pa to onda i nije baš puno? Ja bi išla na tu dijetu, no ne znam kaj bi si kuhala. Gdje si tražila recepte?

Nije puno izgubiti 12 kg..za malo više od mjesec dana ???

Nije puno izgubiti 12 kg..za malo više od mjesec dana ???

mislis od 8.1.2015? [:smijesi]

Aaaa blago tebi... Svaka cast! Nemoj posrnuti! Drz se [:smijesi]

Dukan dijeta je najbolja, bila sam na njoj i opet cu [:zaljubljen] lako je za kuhanje to uopce nije problem, ima dosta recepata na coolinarki [:kesi]

Drage cure, Ja sam na dukan dijeti od 08.01.2014. .... Viki aj procitaj bolje. Ili si ti jos u 2014??? Mozda je tebi od prvog mj 2014 do danas mjesec dana..meni nije.

Suprug i ja smo isto početkom prvog mjeseca (ali 2015.) krenuli na dukan dijetu. u prvih 10-15 dana on je izgubio 5 kg, ja 3,5 i onda je sve stalo. S obzirom da je način prehrane pretežno baziran na proteinima, meni se jednostavno ogadilo. Nedostajalo mi je povrće i voće i baš sam se patila. Na kraju smo odustali od dukan dijete, prešla sam na potpuno normalnu prehranu, jedem sve, ali manje, izbacila sam obrok iza 18 h, a od ugljikohidrata radije pripremam one od cjelovitih žitarica, mada ne zazirem ni od običih. Čak se i slatkim počastim s vremena na vrijeme. Sad je prošlo nešto više od mjesec dana i imam 6 kila manje. [:smijesi] E, da, puno vode i kretanje kad mi se da i mogu.

692 Vikili , prije 8 dana, 20:28 prijavi | ↑ Nije puno izgubiti 12 kg..za malo više od mjesec dana ??? aahhahahahahahahahha...daj nauči čitat prije nego usta otvoriš..hahahahahhahahahahhahahahahahahha

Pozdrav, nasa strina je bila na dukan sjeti prošle god od 5mj do negdje 10 mj ugl zena je bila jako jako buca a mogu reci da se prepolovila..nisam nikad pitala za brojku ali rezultati se vide super.. Ja sam uvjek bila težine cca 63-65 kg pa sam ostala trudna i isla rodit sa 98kg nakon poroda sam pala na 89 kg i tako je ostalo.. Sad sam evo vec 5 dan na dijeti i imam 84kg!!!! :) ja sam presretna jos sam u prvoj fazi, jedem jedno dnevno zlicu zobenih mekinja( ja su volim dukan cokolino sa njima). Vec sam radila par recepata: dukan palacinke, pogacice, njoke, Napisala sam si na papir cca 15 recepata i onda svaki dan nesto drugo .. E da a dukan coko puding izvrsna stvar kao pravi puding:) ma super mi je dijeta [:hihot]

Danas 8 dan a ja imam 7kg manje!!!! [:smijesi]