UN dijeta,iskustva. .

Curke koje su bile ,ili poznaju nekog tko je bio na ovoj dijeti molim da mi kazu kakva iskustva imaju s njom ,ja sam odlucila na skidanje kila,pa trebam malo poticaja :))

koliko sam shvatila to bi trebao biti stil života...u protivnom kile se vraćaju ako je u pitanju kratkoročna dijeta [:smijesi]

Moj muz bio u nekoliko navrata,kile idu dolje,skinuo je do 20 kg,ali je svaki put nakon dijete vratio,moja preporuka je da promijenis nacin prehrane i bavis se tjelovjezbom,kile se sporije skidaju ali se ne vracaju :).

Ja sam bila na UN dijeti. Za 3 tjedna skinula sam 5 kg, od toga su mi se vratile samo 2 kg, i to ne odmah, nego tokom nekoliko mjeseci, tako da se isplati. Kasnije se zeludac malo stegne pa i jedes manje. Probaj :)

Skini si my fitnessPal aplikaciju,pomaze,provjereno,plus sti, zivota naravno eeee

svaka dijeta je dobra, ako se pridržavaš, samo što kad smršaviš ne smiješ se vratiti jelu kao prije dijete, tko je sklon debljanju treba promijeniti navike i toga se držati cijeli život, ne postoji dijeta kojom će kile nestati i neće se vračati ako se nakon dijete vrati starim navikama, naravno i tjelovježba je poželjna :) sretno! [:smijesi]

Ja sam bila i skinula 7 kila za nepuna 2 mjeseca. Kile se nisu vratile, ali zato što sam promijenila način prehrane. Znači- bez "hrane iz dosade", puno povrća, smanjiti kruh maksimalno, manje prženog i tako, svima već sve poznato [:kesi] ... Danas ju ne bi ponovila nikako jer u vrijeme kad sam držala UN dijetu sam bila sva nekako slaba, bez volje, blijeda... ne znam, mene je to dosta iscprilo [:sokiran]

Ja imam divno iskustvo s tom dijetom,skinula sam prije 8 godina 18 kilograma s tim da sam jela više još nego što je pisalo u pravilima a kile su išle dolje.U to vrijeme nisam se previše ni kretala jer sam imala takav posao a svaki mjesec sam izgubila 6 kilograma.Nikad nisam bila gladna.Sad je prošlo 8 godina ja sam i dalje na 66 kila a imala sam 104.Najbolje od svega je što sam nakon završetka dijete bila toliko naučena na taj način prehrane,počela sam jesti sve ali i dalje nisam mješala te su kilogrami i dalje išli dolje makar nisam držala dijetu,stalo je na mojih 66.I osjećam se super [:zaljubljen] Probaj i sretno!

bila u vise navrata, skinula kile, isto tako vratila ih. sada sam ponovo ovaj put upornija i nadam se uspješnija [:smijesi]

da,ova traje 90 dana,pa mislim da se nekako i odvikens od nezdrave hrane u tih 90dana,ja ni do sada nisam jela puno,nego kasno,prvi puta oko 6-7 navecer,i onda jos sjednem pred tv i uzmem čips ili keks,i tako se nakupilo u 3godine 15kg viska,pa je vrijeme da mjenjam navike,čula sam da je ova dijeta dobra i zdrava,a probat cu..pa sta bude :) [:smije]

meni ce 12. biti mjesec dana da sam na njoj, i evo skoro 6 kg, a malo sam i grijesila [:hihot]

probala...ali nisam se rigorozno držala pravila...i vaga pokazala 6 kg manje za nekih mjesec i pol....ali naravno po zimi sam ih opet nabila [:ljut] ...jer neznam reći ne hrani [:frustriran] ...za moj pojam najlakša dijeta za izgurati...možda previše dana,ali čist ok...

Ej draga.meni je ova dijeta super.ja sam izdrzala skoro tri mjeseca a skinula sam oko 15 kg.nisam se bas drzala svega cak sam i preskakal neki obrok jer zeludac ti se toliko stisne da ti ne treba.pilako po zimi sam to vratila jer volim jesti ali da se moze moze.samo volja za skidanjem kilato je sve u glavi.ja samse gledala u ogledalo i nisam bila sretna a kad sam pocela s un i vidjela da kile padaju super sretna. Psuz dijetu sam i trcala po 20 min

meni ce isto 12. biti mjesec dana, otprilike 5 kg manje ali tu i tamo znam malo zabrljati [:hihot] dijeta je odlicna, ja jos 3 puta tjedno uz to idem u teretanu po sat vremena [:smijesi] nadam se da cu kroz 3 mjeseca imati rezultate kakve zelim [:sramezljiv] inace imam sad jos 12 kg viska [:tuzan]

Bila sam 14 dana i izgubila 5 kg, nisam vise ni trebala, ali sam se odmah vratila starim navikama pa sam vratila kile, ali ne svih 5,vec samo 3 :) Ali, ako nastavis tako da jedes vocku za dorucak i ne mijesas puno namirnice, sigurna sam da ti se nece puno vratiti :)