> IrenaAR:
> Evo ja sam u nekih godinu dana smršavila 20 kg i nešto malo više...nikakve tablete...godinama sam pokušala smršaviti i ništa- nisam do tada imala jaku motivaciju, odnosno definiran cilj...mislim da je to najvažnije... krenula sam s dijetom 10 %, držala je nekih 5 tjedana (bez prestanka iako piše da se nakon tri tjedna napravi pauza) i kad mi se smanjio želudac izbacila sokove, brašno, šećer, jela sve ali sve bez kruha, umjesto slatkog sušeno voće (datulje, grožđice, smokve...) i eto...da je lako nije, u početku je teško, poslije se navikneš...vježbala nisam (nije pohvalno ali od djece nisam nikako uspijevala uhvatit vremena)sad sam nakon 2,5 godine vratila malo ali ništa strašno...
A o kojoj je dijeti riječ? Bravo
> IrenaAR:
> Evo ja sam u nekih godinu dana smršavila 20 kg i nešto malo više...nikakve tablete...godinama sam pokušala smršaviti i ništa- nisam do tada imala jaku motivaciju, odnosno definiran cilj...mislim da je to najvažnije... krenula sam s dijetom 10 %, držala je nekih 5 tjedana (bez prestanka iako piše da se nakon tri tjedna napravi pauza) i kad mi se smanjio želudac izbacila sokove, brašno, šećer, jela sve ali sve bez kruha, umjesto slatkog sušeno voće (datulje, grožđice, smokve...) i eto...da je lako nije, u početku je teško, poslije se navikneš...vježbala nisam (nije pohvalno ali od djece nisam nikako uspijevala uhvatit vremena)sad sam nakon 2,5 godine vratila malo ali ništa strašno...
A o kojoj je dijeti riječ? Bravo
