Kako se motivirati?

Bas citam po forumu cure kako muce muku s vjezbama, prehranom zdravom ( i ja sam jedna od vas [:place] ). Inace jako lako odustajem od mnogih stvari zbog lijenosti pa tako je i s vjezbanjem. kukam stalno kako treba nesto promijeniti, pokrenuti se, upisem teretanu, odem 2,3 puta i gotovo, jer nemam motivacije. a pogotovo kad nemam s kime ici. Luda sam vec, jer znam da bi trebala ici a ne da mi se samoj :( i sad ni sama ne znam kako da se motiviram. probala sam doma vjezbati, nakon par dana odustanem. krenula sam s jednom curom u teretanu, bile smo jednom prosli tjedan i od tada ne, kad ju pitam idemo ignorira poruku [:ljut] Glupo mi jer sam vec platila clanarinu a da ne odem to iskoristit. a kad sam u teretani onda se toliko ufuram u vjezbanje da se na kraju cesto i preforsiram jer zelim iskoristiti svaku sekundu tamo. vec sam ocajna, jer znam da treba nesto poduzeti a ne poduzimam jer sam uzasno lijena. na faksu sam od jutra do mraka i prezivljavam na pecivima iz pekare jer imam rijetke pauze dovoljno velike za odlazak u menzu. znam da bi pekare trebala izbjegavati ali kad nemam sta za jest drugo. znam si i uzeti od doma hranu ali dosta cesto zaboravljam jer jako rano krecem pa je cudo kak nes drugo bitnije ne zaboravljam.... Pomagajte cure!!!! [:place] [:place]

Sama si dala odgovor :) Kažeš da se ufuraš u vježbanje kad si u teretani, podsjećaj se kako ti je zapravo super tamo i ne treba ti nitko da ide s tobom. Platila si članarinu, dakle, idi vježbati, stvori si disciplinu, nemoj preskakati dane! sretno! [:zaljubljen]

imam sličan problem, ali eto, ja već tjedan-dva vježbam vježbe za trbuh i to.. jednostavno ne postoji neka motivacija, ja znam ono gledat sliku od neke poznate osobe kakvo bi tijelo htjela i ja imat i onda dobijem dozu volje, ali ona brzo prođe :/ treba se jednostavno naterati da se vježba i da se nešto napravi od tijela i od bilo čega.. samo upornost tu treba, motivacija kratko traje.. hh.. kao što sam rekla, trebaš sama sebe ubjedit da vježbaš, ma koliko teško bilo i ma koliko ti se god ne dalo.. :/ druge nema, bar kod mene [:hihot] [:smijesi]

ne da mi se samoj uc u tu teretanu koja je puna ljudi i onda biti sama, jednostavno mi je to jedan uzasan osjecaj kojeg se grozim. i onda ovako kukam i placem umjesto da vjezbam. jer u moj idealnom svijetu u teretani ne bi bilo drugih ljudi koji bi me gledali kako vjezbam (znam da me nitko ne gleda ali si sama stvaram takav dojam). Koma, upornost mi je mala kao sto se vidi iz prilozenog i ne znam jel postoji lijeka za to [:place] [:vrti]

jesi probala grupne treninge? u xxl-u imaju super grupne, uvijek mi je to bilo lakse raditi neg solo po teretani. .

Zanimiljivo, ja imam isti problem i također sam iz Karlovca! možda je to nešto u zraku hehe..Inače ne volim u neke nove stvari ulaziti sama, a u teretani su mi muka muškarci koji bleje..A navodno postoji u Ka neki fitness samo za žene, vidjela sam reklamu, ali ne znam gdje je..Možda bi ti samo među ženama bio manji bed..

ivy155 - što taj fitnes u Karlovcu nije tamo na tržnici, tj. ne na tržnici nego kako je pruga za vlak pa imaš odma natpirs veliki fitness , kako ideš od super nove prema centru, i s desne strane :) ako me razumiješ :)

Ivy pričaš o magic wellu. Bila I nije mi baš nes :/ super mi je ovo u areni kaj sam uzela, 200 kn svaki dan možeš bit tamo i još je to neki program gdje ti je trener s tobom cijelo vrijeme i pokazuje ti vježbe. Ali mi se ne da samoj :(

mozda ti jednostavno teretana ne pase,probaj i neke druge oblike vjezbanja,srecom ima ih koliko hoces,negdje ces se nac i uzivat [:smijesi]

ma nis mi ne pase :( tolko sam lijena i nemotivirana [:place] [:place]