Estera - uzimaj pivski kvasac i B kompleks vitamine - garantirano dobivaš na kilaži [:smijesi] . Jedi slatko voće (banane, datulje, grožđe, smokve), orašaste plodove, ugljikohidrate ali one složene koji su u grahoricama, mahunarkama i žitaricama; od masnoća maslac i maslinovo ulje (ne margarin). Koristi daljinski upravljač, stolicu s kotačićima, lift, pokretne stepenice, sve vrste naslonjača i ležaljki plus prijevozna sredstva u kojima se udobno sjedi - dakle, naprosto zaboravi da imaš noge [:jezik] za kretanje, koristi ih samo u slučaju krajnje nužde :)!!!
Estera - uzimaj pivski kvasac i B kompleks vitamine - garantirano dobivaš na kilaži [:smijesi] . Jedi slatko voće (banane, datulje, grožđe, smokve), orašaste plodove, ugljikohidrate ali one složene koji su u grahoricama, mahunarkama i žitaricama; od masnoća maslac i maslinovo ulje (ne margarin). Koristi daljinski upravljač, stolicu s kotačićima, lift, pokretne stepenice, sve vrste naslonjača i ležaljki plus prijevozna sredstva u kojima se udobno sjedi - dakle, naprosto zaboravi da imaš noge [:jezik] za kretanje, koristi ih samo u slučaju krajnje nužde :)!!!