Mršavljenje

Krafnica...ako već nije u buregdžinici, ona trusi limun i to u kolačima [:place] [:smije] , hjoooj... Nemoj ici ni u kakav projekt ako nemaš odluku ili nisi stabilna (nisi hormonski stabilna sada) - mislim da nam treba psihofizički balans za takve stvari jer dijete iscrpljuju, troše naše resurse...meni krvne grupe imaju dosta logike, ja sam A i totalni sam vege tip, ništa životinjskog porijekla mi ne treba u prehrani i čak mi zna biti mučno od toga, ne volim proteine uopće ali radi višeg cilja pristajem na kompromise [:jezik]. Kćerka je krvna grupa 0 i teški je proteinski tip

Evo i mene, 20 kg prošle godine [:zaljubljen] Ove godine idem na trbušnjake [:kesi] [:kesi] Radim yogu i pole dance a neki dan sam si skinula novi Insanity pa ću odraditi ta 2 mjeeca da vidim što ću postići. Ima se dosta toga za skinuti još, ali ne odustajem [:smijesi] Ničeg se ne odričem, kad mi se jede ja jedem, čak i navečer [:smije]

Bravo ely [:smijesi] - super - kako je ovo dobro čuti!

Hvalaaaa [:zaljubljen] [:zaljubljen] Priključila mi se i kolegica tako da smo sada tim hehe

super, u timu je lakše...držim palčeve [:smijesi] !

ja sam Vam pocela vježbat jill michaels,. shred,. zavrsavam prvi level,. i mogu Vam reci da vec vidim pomake,.

...ja bih voljela smršaviti 6 kg [:sramezljiv] ...da budem ko prije trećeg djeteta...al nikako...ko da se zacementiralo [:place] ...ta proteinska mi je koma, ne mogu ja toliko jaja...zapravo ne volim dijete, moram pripremati raznoliko za klince...čokolade im, za njihovo dobro- sve potamanim...ne vježbam( iako sam cijeli život vježbala) jer nemam kad [:tuzan] .... ...toliko divnih stvari u mome ormaru u koje ne ulazim [:tuzan]

Danas mi je treći dan insanitya (imam osjećaj kao da je šezdeseti [:smije] [:smije] ) Samu sebe motiviram hehehehhe

Hej cure krenite na Dukan.Znaci ja sam krenula od 7.01. do jucer je otislo 6 kg.Ne samo toliko kile ,vec vidljivo po centimetrima.U struku 6 cm,a u bokovima 5.Ja sam super zadovoljna.

woooohoooo Monika, to je to, bravo za tebe[:zaljubljen] !

Ja mislim da super napredujem.

Cure ajmo-kad mogu ja mozetei vi.

Monika, morat ćeš se strpiti još 2 tjedna, vidim [:jezik] ...može biti da cure čekaju Pepelnicu - Čistu srijedu, kada počinje korizma [:kesi] ...to bi moglo biti idealno vrijeme za pocetak dijete...a ti, samo naprijed!

Ja sama sebi ne vjerujem da uspjevam jer nikkad nisam bila karakter.

Dobra stvar je i indijski trputac; ja sam ga nabavila u bio&bio dućanu. Ovo je s neta u skraćenoj verziji: Vlakna psiliuma (plantago psyllium) ili indijskog trputca sadrže polisaharidnu sluz - na sebe navlače i vežu vodu - imaju sposobnost povećavanja svog volumena do 15 puta – te se tako stvara osjećaj sitosti. Upravo zato se sjemenka i ljuskice dobivene iz ovojnice indijskog trpuca koriste kao izvor dijetalnih vlakana, ali zbog navedenih svojstava, i kao jedan od najuspješnijih i neškodljivih prirodnih laksativa. Psilium se tako često koristi i u kurama mršavljenja kao prirodna pomoć za drenažu (čišćenje) probavnog sustava s kojom se uvijek sugerira započeti kuru mršavljenja. Psilium iz organskog uzgoja, porijeklom iz Indije, možete pronaći u ljekarnama, biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane. Dnevno je potrebno konzumirati oko 7 grama – možete to podijeliti na 3 velike čaše vode i pomiješano popiti pola sata prije obroka; može ga se dodati u smjesu za pravljenje kruha, palačinki i sl.