Povišeni kolesterol...

Koje namirnice ga snižavaju?

Ulje sezama je najbolje po tom pitanju

A koliki vam je kolesterol?

Ne vjerujem ako se radi o lošoj prehrani da jedna namirnica može smanjit masnoće. Uvest zdravu prehranu. Zamijenit svinjetinu, paštete i ostale prerađevine, puretinom, piletinom, teletinom, ribom. Izbacit bijeli kruh, uvesti integralno. Bez punomasnih mliječnih proizvoda, pretjerane konzumacije jaja (žumanjaka). Smanjit šećer i kretat se.

pravilna prehrana i češnjak!

A jel znate koje dobre tablete ili nešto slično?

Tablete može propisati jedino doktor. Isto tako ne postoji apsolutno nikakva namirnica koja će učiniti da šteta nastala neadekvatnom prehranom čudesno nestane. Samo drastična promjena prehrane moze sniziti a pravilna prehrana kasnije održavati na zdravoj razini.

6.2 :-S, imam 25 god.

Ja imam 10 :D 34 god, vegetarijanka.. tako da nema baš puno veze s prehranom [:sramezljiv]

faktor stresa i genetika uvelike utječe na kolesterol,imaš u apotekama tableta na bazi crvene riže skidaju kolesterol......

u većini slučajeva ima veze s prehranom. biti vegetarijanac ne znači nužno hraniti se pravilno :)

Baš tako , genetika i stres.... naime ja sam svoj smanjila prehranom, smanjila sam masnoće i neko vrijeme puno jela lanene sjemenke u raznim varijantama i pila puno vode.

Nemoj mislit da ide tebe... Znam nekoliko pretilih vegetarijanca. Žive na tjestenini i raznim prerađevinama. [:smijesi] Osnova prehrane su im ugljikohidrati.

Tvrtka Forever Living Products ima odlične prirodne proizvode za takvu vrstu problema [:kesi] [:smijesi]

kapsule crvene riže od enciana. ima ih u dm-a. 15 komada 55 kuna. Piju se dvije na dan.