Hvala ti puno! Išla sam i ja na yogu! E da ja stignem vježbati, digao bi se meni serotonin i ne bih ovdje pisala tražeći energetske savjete.
Ali isto što kažeš, stresan posao (a koji nije?!), beba, kućanstvo, i kao da to nije dosta, sad imam i dodatne obaveze polaganja jednog preteškog ispita vezanog uz posao.
Moguće je da me je sve to skupa psihički smlavilo.
Nego, uslijed svega toga, dodatni odmor nije opcija.
> anamaja555:
> Ja sam kronično anemična, problemi sa štitnjačom, stresan posao i nepokretan roditelj,,, da ne tušim. Imam fantastičan recept koji u pola sata okrijepi tijelo kao par sati sna. Davno sam išla na jogu i to nikakvu dinamic ili slično, klasičnu sa srednjekvalitetnim vodstvom i mrvu vlastitog izučavanja čitanjem. Jedino što još prakticiram (kada uspijem skupiti malo strpljenja) je meditacija u položaju mrtvaca. Treba savladati disanje i pratiti tijelo; umom opuštati mišić po mišić. Nije jednostavno, ali vrijedi. Nevjerojatni su rezultati, svima preporučam. I ne traži nikakve preparate.
Hvala ti puno! Išla sam i ja na yogu! E da ja stignem vježbati, digao bi se meni serotonin i ne bih ovdje pisala tražeći energetske savjete.
Ali isto što kažeš, stresan posao (a koji nije?!), beba, kućanstvo, i kao da to nije dosta, sad imam i dodatne obaveze polaganja jednog preteškog ispita vezanog uz posao.
Moguće je da me je sve to skupa psihički smlavilo.
Nego, uslijed svega toga, dodatni odmor nije opcija.
> anamaja555:
> Ja sam kronično anemična, problemi sa štitnjačom, stresan posao i nepokretan roditelj,,, da ne tušim. Imam fantastičan recept koji u pola sata okrijepi tijelo kao par sati sna. Davno sam išla na jogu i to nikakvu dinamic ili slično, klasičnu sa srednjekvalitetnim vodstvom i mrvu vlastitog izučavanja čitanjem. Jedino što još prakticiram (kada uspijem skupiti malo strpljenja) je meditacija u položaju mrtvaca. Treba savladati disanje i pratiti tijelo; umom opuštati mišić po mišić. Nije jednostavno, ali vrijedi. Nevjerojatni su rezultati, svima preporučam. I ne traži nikakve preparate.