> plantonximus:
> > sanjaurban:
> > ja tvrdim da je dosta toga u prehrani, ali nitko mi ne vjeruje pa neću iznositi detalje
> Ja bih vas svejedno zamolila za savjet, jer zaista se trudim što se prehrane tiče. Volim začine, volim kokosovo ulje, volim voće i povrće, volim se držati što zdravije i sa žitaricama, ne preferiram meso i pogotovo mesne prerađevine... Čak sam obični bijeli šećer zamjenila šećerom kokosovog cvijeta, a opet ga jedino koristim za kavu...
> Čini mi se da sam negdje isto tako vidjela da fenugreek jako pomaže u mijenjanju tjelesnog mirisa kada se konzumira kao čaj?
Pa to je to, što više biljki, što manje prerađevina, izbaciti bojila i konzervanse te bilo kakve dodatke, ubaciti brašna koja nisu bijela, izbjegavati sve što se lijepi za crijeva (nutella), kolači zdraviji s prirodnim sastojcima (mrkva, jabuka, zobene, orasi) da se namiri potreba za slatkim ako postoji, skroz izbaciti: meso, pohano, prženo u dubokom ulju. Meni to djeluje, naučila sam se maknuti od stresova i više me ništa ne moža stresirati, to je čitav proces rada na sebi, vježbanje obavezno svaki dan, ne zatvarati pore raznim dezodoranima, tada će biti još gore. Ne znam za taj čaj, nisam to probala..
> plantonximus:
> > sanjaurban:
> > ja tvrdim da je dosta toga u prehrani, ali nitko mi ne vjeruje pa neću iznositi detalje
> Ja bih vas svejedno zamolila za savjet, jer zaista se trudim što se prehrane tiče. Volim začine, volim kokosovo ulje, volim voće i povrće, volim se držati što zdravije i sa žitaricama, ne preferiram meso i pogotovo mesne prerađevine... Čak sam obični bijeli šećer zamjenila šećerom kokosovog cvijeta, a opet ga jedino koristim za kavu...
> Čini mi se da sam negdje isto tako vidjela da fenugreek jako pomaže u mijenjanju tjelesnog mirisa kada se konzumira kao čaj?
Pa to je to, što više biljki, što manje prerađevina, izbaciti bojila i konzervanse te bilo kakve dodatke, ubaciti brašna koja nisu bijela, izbjegavati sve što se lijepi za crijeva (nutella), kolači zdraviji s prirodnim sastojcima (mrkva, jabuka, zobene, orasi) da se namiri potreba za slatkim ako postoji, skroz izbaciti: meso, pohano, prženo u dubokom ulju. Meni to djeluje, naučila sam se maknuti od stresova i više me ništa ne moža stresirati, to je čitav proces rada na sebi, vježbanje obavezno svaki dan, ne zatvarati pore raznim dezodoranima, tada će biti još gore. Ne znam za taj čaj, nisam to probala..