Za guzu i noge

15 godina plesem klasicni balet , vec neznam koliko godina sam na 50kg (visoka 163) i nikad nisam imala potrebu vjezbati prosle godine sam pocela piti kontracepcijske (morala sam radi cisti) , neki dan bila kod ginica i eto..nemam ih vise ^^ ! (naravno micem se sa piluli) pocela sam dobivati strije i to me bacilo u totalnu depresiju :( odlucila sam poraditi na sebi.. Squat=čučanj [slika:d771cd70-6437-4a5d-824c-6dbf5e6622fb] Tko ce samnom? :DDD

ja sam odradila već jednu turu od 30dana, danas mi kreće druga tura [:kesi]

Opa najs!! bravo, ja sam tek na 3. danu haahahah ima li rezultata kakvih ili je jos pre rano? :)

jel se kome primjete rezultati? ja cu krenut od danas [:kesi] [:hihot] [:zaljubljen]

jel se vide razultati? ja odradila 4 dana i stala :D

možete mi u inbox poslati vecu sliku? ili link od toga?jer kada skinem,nevidim sve sto pise hvala [:zaljubljen]

ja sam to krenula i stala nakon par dana, više nisam mogla. sad rađe vozim bicikl svaki dan oko sat vremena [:smijesi]

meni nije ovo prvi put da vježbam squat. ali prvi puta kad sam krenula s tim,nakon 14dana je promjena bila očigledna.guza više nije visila dolje,fino se podigla [:hihot]

i ja bi uvečano ako može [:zaljubljen] hvala

ja sam vidila rezultate nakon 10dana :) ali nisam radila ovo...jednostavno sam radila cucnjeve koliko mogu

mah, vidim da si spomenila strije, pa d apitam..jel iko ima kakav ucinkoviti nacin da se strije bar malo povuku,a da nisu preksupe kremice itd?? [:smijesi]

hvala vam. počinjem od danas [:zaljubljen]

i ja bi nerazumijem sta pise neznam egleski [:hihot] [:hihot] [:vrti] [:ljut] [:frustriran]

Evo prevela sam [:hihot] [:hihot]

Ajme super ! :D Ja se nadam da ce mi sa vjezbanjem proc :(