Preporučam marmite, ekstrakt pivskog kvasca. uzmem pola žličice dnevno, može se umješati u jelo kao začin, ili čak mazati na kruh. Meni je super pomogao, godinama sam pila plibex, onda i neke druge b komplekse, jedino mi je ovo pomoglo. Nisam se udebljala iako sam se nadala da hoću, ali su mi koža kosa i nokti odlični. Ne znam jel ima kod nas za kupiti, ja si naručujem preko neta.
Preporučam marmite, ekstrakt pivskog kvasca. uzmem pola žličice dnevno, može se umješati u jelo kao začin, ili čak mazati na kruh. Meni je super pomogao, godinama sam pila plibex, onda i neke druge b komplekse, jedino mi je ovo pomoglo. Nisam se udebljala iako sam se nadala da hoću, ali su mi koža kosa i nokti odlični. Ne znam jel ima kod nas za kupiti, ja si naručujem preko neta.