Debela djevojka sam ja, pa šta?

Idem ulicom guza se njiše uvučem stomak jedva se diše idem ulicom provod me čeka na starom mestu ima žurka neka stižem na parti galama se čuje tražim tvoj pogled, evo ga tu je prilazim tebi i pitam šta ima a oko mog srca caruje zima Jer debela devojka sam ja pa šta al mogu ti dati što malo koja zna debela devojka sam ja aha uzmi il ostavi jer nema drugog pokušaja ________________________________________ Ajmo cure, kolko nas je debelih? Utješite me i nemojte da ispadne da sam jedina. [:smije] Uglavnom, krenula sam u teretanu danas i sva sam waaaaaaaa. [:kesi] Opako pazim na prehranu. I tako to... nadam se da će rezultati pokazat svoje kroz neko vrijeme. [:zaljubljen] ________________ Savjeti? Prijedlozi? I ono najbitnije.... međusobno kukanje? [:hihot] Pozdraf! [:poljubac]

I deblje su se udale! Uvijek ima nade! [:smije]

Hvala, hvala. Odmah mi je lakše. [:smije]

A jesam se nasmijala uz pjesmu [:smije]

Prvenstveno i je smiješna, mislim da su si oni ok. [:smije]

Ja sam teška kategorija, 80 kg plus...yeah!! A do prije par godina sam bila oko 68 , lijepo i skladno građena, a sad talasam... [:hihot] [:hihot] [:hihot] [:hihot]

Ja sam do prije 1,5 god imala 115 kg da,da a visoka 172!!!! Sas imam 72!!! Neubijaj psihu,sa kilama jer ih tako neces skinuti nikada !!neopterecuj se s njima!!ti si lijepa!!!ja sam ovako voce,voce gomila voca!!!kruh izbacila,tjesteninu izbacila,smanjila slatko( svekrvi zabranila da dolazi na vrata s tim)!!! I preferirala piletinu!!!ali i dalje sam jela pomes,pohanu piletinu,ali svaki dan pjesacila na posao 5 km tamo tako i nazad,vozila bicikli!!evo ja sam tako skinula!!i iskreno topile su se da sam se iznenadila kad bih stala na vagu!sretno

ja sam došla samo dati podršku vježbanju! samo naprijed, bit će rezultata [:smijesi]

+1 .. [:smijesi]

imaš grupu motivacija za trening :) maladusa881, samo klopanje voća i nije nešto, naročito zbog šećera u voću, regulirana prehrana + vjezbanje je ključ uspjeha. piletina da! pečena na kapi ulja, a NIKAKO POHANA i NE POMFRI!! đabe vjezbanje i sve ako se tako dalje hraniš, vjeruj mi, been there done that! i nekome tko se trudi skinuti kile nemoj takvo što predlagati!

manje papati definitivno ja sam trenutno na jednom dnevnom obroku i to manja porcija,(oduševile me stvari iz woka)stani kad ti je najslađe i najfinije [:jezik] ništa frigano,nikakvo duboko ulje,ništa slatko,ostalo voće i tekućina-vježba,bicikl,plivanje i prepolovih se.izbacih kruh samo ako baš moram tek tajko da se zavaram.Samo ustrajno i nakon mjesec dana ćeš se riješiti velikih krpica.

Evo još jedne, pa tijelo ako dobiva 1 obrok dnevno, zbog "straha" tko zna kad će opet dobiti (da se tako izrazim) sve što se unese u tom jednom obroku sve skladišti... znaci regulirana prehrana znaci jesti VIŠE manjih obroka, tipa 5 i niskokaloričnih ovo 1 obrok dnevno je kratkog vijeka, koji se kad tad vrati u obliku jojo efekta

slazem se sa sanjch u potpunosti! ja jedem 5 obroka dnevno, naravno manjih porcija i zdrave prehrane i vjezbam i kile idu dolje! i ako jednog dana prestanem, ne moram se brinut za jojo efekt..

Stellica02, hvala! ma nećeš prestati, to ti uđe u naviku, bolje se osjećaš i to je najbolje za tijelo, kad to jednom osjetiš, jednostavno se neće čovjek vratiti na staro :) [:kesi]

Ooo, hvala na savjetima, definitivno ću uzet neke u obzir. [:zaljubljen] [:zaljubljen]