Da, odlični su za ublažavanje simptoma stresa. Pozitivno utječu na metabolizam ugljikohidrata..
No naravno, nisu svi B-vitamini iste kvalitete pa im tako niti bioraspoloživost nije jednaka.. Znači neke ćeš bolje apsorbirati neke slabije. No, opet, bolje bilo koji nego ništa :)
Da, odlični su za ublažavanje simptoma stresa. Pozitivno utječu na metabolizam ugljikohidrata..
No naravno, nisu svi B-vitamini iste kvalitete pa im tako niti bioraspoloživost nije jednaka.. Znači neke ćeš bolje apsorbirati neke slabije. No, opet, bolje bilo koji nego ništa :)