Bolje traži pomoć nutricionista oko prehrane,i pronađi si trenera i s njim se konzultiraj oko vježbanja.Povećaj si mišićnu masu.. Tako je i kolegica koja ima 50ak kila,noge joj izgledaju odlično, dobiješ fini tonus mišića,mase...
Možeš se ti i ,,prežderavat'' ali pazi na svoje zdravlje...
Bolje traži pomoć nutricionista oko prehrane,i pronađi si trenera i s njim se konzultiraj oko vježbanja.Povećaj si mišićnu masu.. Tako je i kolegica koja ima 50ak kila,noge joj izgledaju odlično, dobiješ fini tonus mišića,mase...
Možeš se ti i ,,prežderavat'' ali pazi na svoje zdravlje...