dijeta lanom

AndreaKod naravno da možeš. Bitno je samo jesti probranu hranu i nikako gladovati. Kile se od toga vraćaju 100%. I kretati se..šetaj do mora, rijeke, do grada, oko kvarta, nije bitno. Odmah ćeš se osjećati puno bolje a samim tim ćeš dobiti dodatnu motivaciju

Bila na tom LCHF-u dva tjedna i niti dekagrama manje [:ljut] [:ljut] Tragedija sto se tice kg pa sam se i obeshrabrila nakon toga i potom odustala, a inace mi je odgovarao rezim... I da sport je bio svakodnevno na meniju, kao i seks [:hihot] [:hihot]

hahahhahahhaha gnoccolina [:smije]

zadranka probat cu,inace sve savjete koje dajes su super,istiniti [:jezik]

dakle lan 0 bodova [:place]

Tako je..hvatai se muza/decka..i imaj redovne "vjezbe" i da vidis kak kile idu dolje [:smije]

Elena, svakako probaj! Da vidiš kako se još da ekperimentirati s jelima [:smijesi] . Kad se čvrsto odluči, postaje gušt! I, po meni je najbolje od svega je to koliko se čovjek dobro fizički osjeća kad pazi na svoje tijelo. Razlika je ogromna

[slika:094f00e9-5f12-42f9-8683-b656281cdc91]

[slika:e1ffbb29-68a0-4580-a05b-4117196e9090]

Ja pijem onu vodu od lana. Malo je bljak, ali natj3ram se. Jel netko probao?

ANDREA PRESTANIIIIII [:smije]

Margareta5 koju vodu od lana? misliš 2 žlice lana u vodi popiješ?

Idealan dan za započeti dijetu - 1. u mjesecu [:kesi] Ali kako ćeš kad je prvi pao u nedjelju, tko normalan počinje dijetu nedjeljom?? [:smije] [:smije] Možda ipak od sutra [:kesi]

od iduceg prvog [:smije]

Ne, stavis litru vode da provri, zatim tom vodom prelijes 3 zlice lan i ostavis preko noci. U jutro procijedis i pijes tokom dana. Trebala bi biti malo gusca tekucina