Kretanje, ne predugo stajati, a niti sjediti, vježbe podizanja na prste kad se stoji duže vrijeme, dizanje nogu u povišeni položaj, tuširanje toplo hladno, nošenje kompresivnih čarapa, mazanje kojekakvim gelovima (Lioton i sl.), ali sve je to više manje trenutnog učinka.
Ako su bolne i ako mislite baš na vene, a ne kapilare, otići doktoru, napraviti pregled i eventualno se odlučiti na nekakav zahvat.
Meni iskreno nije baš pomoglo, obzirom da je sklonost tome ključna u čitavoj priči i problem se, u pravilu, vraća.
Kretanje, ne predugo stajati, a niti sjediti, vježbe podizanja na prste kad se stoji duže vrijeme, dizanje nogu u povišeni položaj, tuširanje toplo hladno, nošenje kompresivnih čarapa, mazanje kojekakvim gelovima (Lioton i sl.), ali sve je to više manje trenutnog učinka.
Ako su bolne i ako mislite baš na vene, a ne kapilare, otići doktoru, napraviti pregled i eventualno se odlučiti na nekakav zahvat.
Meni iskreno nije baš pomoglo, obzirom da je sklonost tome ključna u čitavoj priči i problem se, u pravilu, vraća.