Za guzu i noge, Sport i dijeta - mojekrpice.hr forum

Mene zanima dal to nabija misice u listovima i bedrima jer ja ima jake miskce i nezelim ih vise u nogama povecavat ,nego bi stanjila jos noge,pa zato pitam kako utjece na noge:)

2014 02 13

nolita

ulaa123 definitivno ce ti noge ucvrstit ali i ojacat

2014 02 13

korisnik23

Ualaa nemam pojma, pretpostavljam da je, ja isto imam jače noge ali neznamkako ih smanjit a učvrstiti bez da se "nabildaju"

2014 02 13

sepina

moras na kraju cucnja gore guzu "stegnut" ono sta kazu flex inace ce to bit vjezba uglavnom samo za bedra. ja idem u teretanu sada i uvik dobijen upalu misica guze jer tu najvise radim [:hihot]

2014 02 13

korisnik23

*stanjit :)

2014 02 13

sepina

necete se ubildat bez teskih utega i proteina skoro nista pa bez straha ;)

2014 02 13

ulaa123

:( ja stvarno neznam koje vjezbe da radim, stvarno nemam problem sa nogama al voljela bi guzu malo podic a to o ito nemogu nikako da nogice ne ojacam :(

2014 02 13

AnitraMartinA

a gle, ako to sve skupa lijepo izgleda? jače noge i guza i ja sam taj tip pa se tješim :) ai me žifcira kaj sam mlohava cijela :( celulit strije, kapilare, ma fuj!

2014 02 13

ulaa123

Joj ja sam ti trenirala dugo ples....ako hodam malo vise po stepsnicama ili trcim meni su ti noge sami misic....ugasno mi brzo ide u misice, nebi vjerovala....zato mi je najbolje ne micat se :)

2014 02 13

korisnik23

sepina znam iz iskustva, kad god bi krenula malo jače vježbati noge, cucnjevi, stepenice itd. dobijem mišiće da me se i muž posrami [:smije]

2014 02 13

ulaa123

Tako i ja..... pogotovo listovi...tj samo listovi...da mi netko padne na nogu vjerojatno bi se ozljedio jace :)

2014 02 13

korisnik23

Ulaa ovo je tvoja slika u trapericama? Ako je, o cemuuuu pričas ženo????? [:kesi] [:kesi]

2014 02 13

sepina

jao a ja muku mucin da ojacan listove. meni utezi ne pomazu ali barem mi se guza zaoblila a bila sam prije ravna

2014 02 13

nolita

@korisnik - ja se isto pitam o čijim ona listovima priča [:sokiran]

2014 02 13

DoraGem

Ovo sa flexom, moj bivsi trener baleta nam je davao vjezbu "Aspirin" drzale smo se za barove ( stapovi baletni ) i stiskale guzu odnosno taj flex sa time smo odbijale nastajanje celulita tako da smo stiskanje guze povremeno je dobro! :DD

2014 02 13

Kategorije

Forumi /

Ljepota, stil, zdravlje /

Sport i dijeta /

Za guzu i noge

Mojekrpice su zajednica u kojoj možete prodavati, kupovati i mijenjati odjeću

Nema naknade za prodaju.

100% zaštita kupca.

Druži se, komuniciraj

Forumi

Korisnici

Usluge

O projektu

O projektu

Često postavljana pitanja

Uvjeti

Pomoć

O nama / Kontakt