Jedna moja prijateljica mi je rekla da se tijekom noći toliko znoji da si pred spavanje pripremi kraj kreveta nekoliko spavaćica. Rekla sam joj da spavaćice makne od kreveta. Noćno znojenje je prestalo. Kad je prestala pred spavanje razmišljati o tome da će se čim zaspe početi znojiti, dakle kad se prestala metnalno povezivati s tom situacijom unaprijed, prije nego što se dogodila, tegoba je nestala.
Probajte ne razmišljati tijekom dana, a pogotovo pred spavanje, o tome da ćete sigurno opet sanjati ružne snove, nastojte cijelo vrijeme razmišljati o nečemu što vas veseli, fokusirajte se na događaje tijekom dana, pred spavanje pogledajte kakvu komediju...
Svi smo puni dobrih želja prema vama. Ako vam niti jedan savjet od nas, medicinskih laika ne pomogne, a svi su dobronamjerni, probajte pronaći dobrog liječnika koji će vam sigurno pomoći. Nedajte se.
Jedna moja prijateljica mi je rekla da se tijekom noći toliko znoji da si pred spavanje pripremi kraj kreveta nekoliko spavaćica. Rekla sam joj da spavaćice makne od kreveta. Noćno znojenje je prestalo. Kad je prestala pred spavanje razmišljati o tome da će se čim zaspe početi znojiti, dakle kad se prestala metnalno povezivati s tom situacijom unaprijed, prije nego što se dogodila, tegoba je nestala.
Probajte ne razmišljati tijekom dana, a pogotovo pred spavanje, o tome da ćete sigurno opet sanjati ružne snove, nastojte cijelo vrijeme razmišljati o nečemu što vas veseli, fokusirajte se na događaje tijekom dana, pred spavanje pogledajte kakvu komediju...
Svi smo puni dobrih želja prema vama. Ako vam niti jedan savjet od nas, medicinskih laika ne pomogne, a svi su dobronamjerni, probajte pronaći dobrog liječnika koji će vam sigurno pomoći. Nedajte se.