@Antonija: Za leđa nema bolje od joga vježbi.. mene pati vratni dio kralježnice a isto sam lijena vježbati redovno, pa sam si prvo nabavila medicinski jastuk (izvalila sam za njega 100 eura ali vrijedi svakog centa) a kada me ipak ulove bolovi u vratu onda par dana uzastopce, barem navečer, odradim vježbe iz joge za vrat i budem preporođena.. isto tako, naravno, imaš ciljane vježbe za sve dijelove tijela, a čula sam od jednog frenda da mu jako pomaže za bolove u leđima.. znao je kukati i sve nas tušiti, a otkako bar povremeno odradi te vježbice iz joge, više svoja leđa ni ne spominje [:jezik]
@Antonija: Za leđa nema bolje od joga vježbi.. mene pati vratni dio kralježnice a isto sam lijena vježbati redovno, pa sam si prvo nabavila medicinski jastuk (izvalila sam za njega 100 eura ali vrijedi svakog centa) a kada me ipak ulove bolovi u vratu onda par dana uzastopce, barem navečer, odradim vježbe iz joge za vrat i budem preporođena.. isto tako, naravno, imaš ciljane vježbe za sve dijelove tijela, a čula sam od jednog frenda da mu jako pomaže za bolove u leđima.. znao je kukati i sve nas tušiti, a otkako bar povremeno odradi te vježbice iz joge, više svoja leđa ni ne spominje [:jezik]