Od danas sam na dijeti!

Ide netko samnom u nove ratne pobijede? Podrazumijeva pravilnu prehranu svaki dan i bavljenje nekom aktivnosti 30-60min (kako tko moze) :) Mozete pratiti svoje rezultate kroz 2 mjeseca pa da vidimo sta smo napravili, gore ne moze bit, samo bolje! Let's gooooooo :))))

idem i ja trenutno ravno 60kg [:place] ocu na 55

Samo, nemojte previše smršaviti znate i same da mi muški volimo obline i da imamo za šta uhvatiti! :P, no bilo kako bilo sretno sa time i samo disciplina i upornost rezultati će biti vidljivi! ;)

..ja vec odavno.. [:place] [:place]

evo taman jutros razmisljala o medicinskoj dijeti, jos se dvoumim:)

ja zelim spustiti isto jedno 5-6kg, ali da ne izgubim misice.. znaci ne izbacivanje niceg do kraja vec smanjenje porcija.. bijelo kruh sam zamijenila s crnim krugom sa smjemenkama koji je daleko skuplji ali se isplati, tjesteninu treba smanjiti, mlijeko i tako bas ne smijem konzumirat, slatkise bit trebalo najvise izbaciti jer to su prazne kalorije koje ne drze dugo sitima, a najvise utjecu na kilazu. eventualno kad se zazelimo slatkog, bolje kupit onu tamnu skuplju cokoladu pa uzet kockicu nego pojest tablu milke. od pica samo voda, zeleni caj i limunada i rezultati ce svakako bit vidljivi :)) dokazimo da nam ne trebaju proteini, herbalife i ostale gluposti od kojih nisi dugotrajno vitak vec je dovoljna samo zdrava prehrana i tjelesna aktivnost :D

RexxyNI6, cuj ja 11 godina treniram rukomet i pola godine atletiku tako da misica imam i previse, sad se treba rijesit samo koje kilice i ucvrstit jos jace trbusne misice, ipak svako ima svoju idealno zamisljenu liniju pa idemo to i ostvarit :D

portabl električna šivača mašina Bagat 555 potpuno ispravna redovito servisirana na papučici nedostaj mali dio plastike koji je samo estetski , nije bitan za šivanje cijena sa dostavom na kućna vrata = 850,00 kn [slika:c97330ca-c2c8-48cf-b41c-6aa2620f3886]

goblen starinski u drvenom okviru - u vrijeme nasajanja nije se stavljalo staklo. dimenzije 30 cm x 25 cm cijena sa dostavom = 100,00 kn [slika:90de5980-27c9-40ac-abe8-e61f2799a6d2]

goblen Jedrenjak sitno izrađen izvađen iz okvira cijena sa dostavom 150,00 kn [slika:f57f9220-c6d6-427b-9e70-1d59e464f2c6]

nadam se čudu [slika:c24ffe30-724d-41a6-8a2a-cc31d2518b54]

hahahah tissa031 [:hihot] [:hihot] ...ja bi se najbolje priključila tvojoj dijeti [:hihot] [:hihot] .... i ja sam već desetak dana na dieti sa smanjenim unosom ugljikohidrata, puno tekućine i kretanja ...do sada sam izgubila 3kg a nisam gladna... jedem normalno samo preskočim bilo kakav unos hrane nakon 7,8 i to je to...

[slika:f980fd0f-5d28-4550-95b1-f066ce93931b] možda da nabavimo ovo???

Mene štitnjača zeza, vježbam 6 dana u tjednu (osim kad imam mengu) a ne mogu postići ono što želim :/ Jedem prravilno, pijem puno tekućine.. Možda da probam obrnuto haha

gea hahahah... curke, ovo nije tema za vase reklame.. a ja imam spor metabolizam tak da i ne jela nis nebi u tjedan dana smanjila 5kg haha... nadam se da ce mi uspjet skinut koju kilu i salo s trbuha