Motivacija za trening

jutro cure . ustajjjjjjjteeeeeee nemaaaaaa spaanjaaaaa [:hihot] [:hihot] [:hihot] [:hihot]

budna budna - taman šejk dovršavam [:smije] [:smije]

ej koji šejk piješ

ove cure ostale su jako uspavane ,nigdi nijedne

Uf, sve sam to izbacila iz navike. Nepušač sam oduvijek, alkohol samo povremeno čašicu vina, dvije, a kava nula bodova. Mogu reći da mi je nekako bolje bez toga :) Uh, kod mene je danas baš bilo spavanja, ustala sam u pola 11, a inače svaki dan ustajem u 7.

svježi sok od 4 naranče, jedna banana i pola manga [:smije] [:smije] [:smije] doručak šampiona [:smije]

dobro jutro [:smijesi] ....ja nekih mjesec dana za doručak isto šejk....kruška,jabuka,malo jogurta i žličica meda....toliko voća nisam u životu pojela..ne volim voće a ovako mi je baš dobro [:zaljubljen] ....prestat ću ja pušit kad-tad! [:jezik] ...

Dobar dan ^^ Može okupljanje kod mene, ionako sam sama stalno hahaha Eto ja popijem 3-5 l vode dnevno, al ja to oduvijek tako... Nisam ni pila ni pušila niti pila kavu,, krenula pušit prije 2 tj baš žešće i krenula mršavit hahaha počela i kavu nekad piti... Nekad se pitam kakve bi imala rezultate da nije štitnjače :( baš me sputava.

Inače lakše mršave ljudi koji su deblji, logično. Pa sam mislila možda da kupiš utege za noge i ruke ili onaj pojas za oko struka od kg recimo...

aloha cure..3-5l vode dnevno...ely,jel silaziš sa školjke? [:smije] .....počela si pušit,pit kavu.... [:sokiran] [:sokiran] ...pa di si sad počela?..meni je žao što sam probala to sranje od cigareta!! [:place] ...al dobro..možda prestanem jednog dana..e,vježbala sam danas [:kesi] ..skinula sam si neki video još 2013-este...a danas sam napokon probala i zaljubila sam se...nisam ni jedan put skočila a bila sam mokra ko miš...mislim da će me opalit teža upala mišića [:tuzan] ...al kad prođe nastavljam [:zaljubljen] .....

evo cure da vas motiviram ja nepušim CIGAREEEEE [:hihot] [:hihot] već godinu i dva miseca čak- zajedno smo je muž i ja ostavili i svaki dan ostavljamo 30kn i kupujemo luksuze ajmo reći od toga- muž je sebi od pre ušparane love kupio laptop a ja sebi sarka za pod oduševljena sam . jesam dobila 3 kila ali nedam se počela sam paziti na prehranu i vježbati pa sam počela i mršaviti. ali dok god ne počmene odvajati novce ništa od te ideje jer smo mi par puta počimali i tek sad uspili. PretrpaniOrmar super sejk imaš li još koje dobre kombinacije da zasitu umisto večere da popijem tamo oko 18 h

joj grešaka kako sam se raspisala tek sad vidim,ako vam koja riječ nije jasna tu sam [:hihot] [:hihot] [:hihot]

meni je sve jasno mija [:hihot] ......jedva hodam,upala guznih mišića [:smije] ......

koju vježbu si vježbala mare? [:poljubac]

Bome ne silazim sa školjke [:smije] [:smije] [:smije] [:smije] još sam ubacila te japanske kristale pa cijeli dan pišam xD Počela sam pušit bezveze, nije mi uopće loše od cigareta haha manje sam gladna, više mršavim i nisam nikad živčana [:smije] al popušim 2-3 dnevno.. nekad po tjedan dana niti jednu. Ja sam vam onaj - uživam u pušenju - pušač [:smije] Ja sam danas vježbe fleksibilnosti i snage, malo šipka i šipka za zgibove.. lakat me boli [:pospan]